CALENDARIO DE ACTIVIDADES

THE HEALING STUDIO

Visita The Healing Studio en cualquiera de las fechas calendario para una clase de yoga grupal.  El calendario de clases grupales se actualiza cada mes. Clases con cupo limitado. Sólo 9 participantes x clase.   Debes reservar tu espacio texteando al 787.908.2477.  Ven visítanos y comparte tu hermosa práctica.  .


YOGA THERAPY SERIES:  PAZ INTERIOR

Como parte de nuestro compromiso educativo, deseamos invitarte a un taller  para apoyarte en tu proceso de paz interior, ecuanimidad y resiliencia emocional.  Aprenderás:
*Técnicas de manejo emocional.
*Tecnicas de Grounding y regresar al momento Presente.
*Respiraciones y cómo apoyar tu sistema nervioso en tiempos de inestabilidad.
*Prácticas de auto-compasión.
*Técnicas de Mindfulness y Meditación.
*Vulnerabilidad como fuerza sanadora.
*La importancia de crear un círculo de apoyo.
*A fortalecer tus diversos cuerpos y salvaguardar tu energía vital



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LUNA LLENA EN CASA

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Entrenamiento comienza marzo 2021

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